• Сгъване на карате ги.
• Правилен начин на носене на ги.
• Значение на Киокушинкай.
• Доджо етикет.
• Правилно провеждане на разгрявка и упражнения за гъвкавост.

1. Позиции (Тачиката):
• Йой-дачи;
• Фудо-дачи;
• Зенкуцу-дачи;
• Учи-хачиджи-дачи.
2. Удари с ръце:
• Сейкен-мороте-цуки (джодан ,чудан,гедан);
• Сейкен-ой-цуки (джодан ,чудан,гедан).
3. Блокове:
• Сейкен-джодан-уке;
• Сейкен-мае-гедан-барай.
4. Ритници:
• Хидза-ганмен-гери;
• Хайсоку-кин-гери.
5. Ипон кумите:
• Атака 1 – Сейкен-ой-цуки-джодан.
• Защита и контраатака – Сейкен-джодан-уке, Кин-гери.
• Атака 2 – Сейкен-ой-цуки-чудан.
• Защита и контраатака – Сейкен-мае-гедан-барай, Хидза-гери.
6. Ката:
• Тайкиоку-соно-ичи.
7. Придвижване:
• Учениците са длъжни да изпълняват указаните техники във Фудо-дачи и с придвижване в Зенкуцу-дачи.
8. Физически изисквания:
• 10 лицеви опори на сейкен;
• 20 коремни преси;
• 4 движения в едно разтягащо упражнение.

История на Киокушинкай и Международната Федерация по Карате (IFK).

1. Позиции (Тачиката)
• Санчин-дачи;
• Кокуцу-дачи;
• Мусуби-дачи.
2. Удари с ръце:
• Сейкен-аго-учи;
• Сейкен-гяку-цуки (джодан, чудан, гедан).
3. Блокове:
   • Сейкен-чудан-учи-уке;
   • Сейкен-чудан-сото-уке.
4. Ритници:
   • Чудан-мае-гери-чусоку.
5. Ката:
   • Тайкиоку-соно-ни.
6. Дишане:
   • Ногаре.
7. Санбон кумите:
   • Атака – (1) Сейкен-ой-цуки-джодан, (2) Сейкен-ой-цуки-чудан, (3) Сейкен-ой-цуки-гедан.
   • Защита и контраатака – (1) Сейкен-джодан-уке, (2) Сейкен-чудан-сото-уке, (3) Сейкен-мае гедан-барай, след което следва Сейкен-гяку-цуки-чудан и отново Сейкен-мае-гедан-барай.
8. Ренраку:
   • Сейкен-гяку-цуки (чудан или джодан), Чудан-мае-гери-чусоку, обръщане и прикриване.
9. Физически изисквания:
   • 15 лицеви опори на сейкен;
   • 25 коремни преси.
10. Придвижване:
    • Учениците са длъжни да изпълняват указаните техники на място и с придвижване в Кокуцу-дачи и Санчин-дачи.

1. Позиции (Тачиката):
   • Киба-дачи.
2. Удари с ръце:
   • Тате-цуки (джодан, чудан, гедан);
   • Шита-цуки;
   • Джун-цуки (джодан, чудан, гедан).
3. Блокове:
   • Сейкен-мороте-чудан-учи-уке;
   • Сейкен-чудан-учи-уке/гедан-барай.
4. Ритници:
   • Джодан-мае-гери-чусоку.
5. Ката:
   • Тайкиоку-соно-сан.
6. Ренраку:
   • Чудан-мае-гери-чусоку, Сейкен-гяку-цуки-чудан, обръщане и прикриване.
   • Чудан-сото-уке, Сейкен-мае-гедан-барай, Сейкен-гяку-цуки, обръщане и при-криване.
7. Физически изисквания:
   • 20 лицеви опори на сейкен;
   • 10 лицеви опори на пет пръста (на колене);
   • 30 коремни преси;
   • 10 клякания.

1. Позиции (Тачиката):
   • Некоаши-дачи.
2. Удари с ръце:
   • Тетсуи-ороши-ганмен-учи;
   • Тетсуи-комеками-учи;
   • Тетсуи-хизо-учи;
   • Тетсуи-мае-йоко-учи (джодан, чудан, гедан);
   • Тетсуи-йоко-учи (джодан, чудан, гедан) в мае-киба-дачи.
3. Блокове:
   • Сейкен-маваши-гедан-барай;
   • Шуто-маваши-уке (в Кокуцу-дачи);
4. Ритници:
   • Мае-чусоку-кеаге-гери;
   • Тейсоку-маваши-сото-кеаге-гери;
   • Хайсоку-маваши-учи-кеаге-гери;
   • Сокуто-йоко-кеаге.
5. Ката:
   • Пинан-соно-ичи.
6. Дишане:
   • Ибуки санкай (като упражнение).
7. Ренраку:
   • Сейкен-гяку-цуки-чудан, Хидари-мае-гери-чудан-чусоку, Миги-мае-гери-чудан-чусоку, Сейкен-гяку-цуки-чудан, обръщане и прикриване.
8. Кумите:
   • Джу-кумите (свободен бой).
9. Физически изисквания:
   • 25 лицеви опори на сейкен;
   • 15 лицеви опори на четири пръста (на колене), смяна на опората на пет пръсти, повдигане на коленете и задържане 10 секунди;
   • 35 коремни преси.
   • 20 клякания.

1. Позиции (Тачиката):
   • Цуруаши-дачи..
2. Удари с ръце:
   • Уракен-шомен-ганмен-учи;
   • Уракен-саю-ганмен-учи;
   • Уракен-хизо-учи;
   • Уракен-ганмен-ороши-учи;.
   • Уракен-маваши-учи;
   • Нихон-нуките-джодан;
   • Йохон-нуките (джодан, чудан).
3. Блокове:
   • Сейкен-джуджи-уке (джодан, гедан).
4. Ритници:
   • Гедан-маваши-гери (хайсоку, чусоку);
   • Кансецу-гери (сокуто);
   • Чудан-йоко-гери (сокуто).
5. Ката:
   • Пинан-соно-ни.
6. Ренраку:
   • Гедан-маваши-гери (чусоку или хайсоку), Сейкен-гяку-цуки-чудан, обръщане и прикриване.
   • Чудан-мае-йоко-гери, Сейкен-гяку-цуки-чудан, обръщане и прикриване.
7. Кумите:
   • Джу-кумите (10 боя по 2 минути).
8. Физически изисквания:
   • 30лицеви опори на сейкен;
   • 10лицеви опори на четири пръста (на колене), смяна на опората на пет пръста, повдигане на коленете и задържане 10 секунди;
   • 40 коремни преси;

1. Позиции (Тачиката):
   • Мороаши-дачи.
2. Удари с ръце:
   • Шотей-учи (джодан, чудан, гедан);
   • Джодан-хиджи-ате.
3. Блокове:
   • Шотей-уке (джодан, чудан, гедан).
4. Ритници:
   • Чудан-маваши-гери (хайсоку, чусоку);
   • Уширо-гери – 3 варианта (чудан или гедан).
5. Ката:
   • Пинан-соно-сан.
6. Ренраку:
   • Чудан-уширо-гери, Сейкен-гяку-цуки-чудан, обръщане и прикриване.
   • Мае-гери-чудан-чусоку, Йоко-гери-чудан, Уширо-гери-чудан, Сейкен-гяку-цуки-чудан, обръщане и прикриване.
7. Кумите:
   • Джу-кумите (12 боя по 2 минути).
8. Физически изисквания:
   • 35 лицеви опори на сейкен;
   • 15 лицеви опори на четири пръста (на колене), смяна на опората на пет пръста, повдигане на коленете и задържане 10 секунди;
   • 45 коремни преси;
   • 40 клякания.
9. Придвижване:
   • Учениците са длъжни да могат да се придвижват в Мороаши-дачи.

Общи въпроси от карате, Българска Федерация Киокушин и Международна Федерация по Карате (IFK).

1. Позиции (Тачиката):
   • Хайсоку-дачи;
   • Хейко-дачи.
2. Удари:
   • Шуто-сакоцу-учи;
   • Шуто-йоко-ганмен-учи;
   • Шуто-учи-коми;
   • Шуто-хизо-учи;
   • Шуто-джодан-учи-учи.
3. Блокове:
   • Шуто-джодан-учи-уке;
   • Шуто-джодан-уке;
   • Шуто-чудан-учи-уке;
   • Шуто-чудан-сото-уке;
   • Шуто-мае-гедан-барай;
   • Сото-мае-маваши-уке (в Санчин-дачи).
4. Ритници:
   • Джодан-йоко-гери;
   • Джодан-маваши-гери (чусоку, хайсоку);
   • Джодан-уширо-гери;
   • Уширо-маваши-гери.
5. Ката:
   • Санчин-но-ката (с Ибуки).
6. Кумите:
   • Джу-кумите (15 боя по 2 минути).
7. Физически изисквания:
   • 40 лицеви опори на сейкен;
   • 10 лицеви опори на три пръста (на колене), смяна на опората на пет пръста, повдигане на коленете и задържане 10 секунди;
   • 50 коремни преси;
   • 50 клякания;
   • 10 прескока (със събрани крака) през колан на нивото на кръста (колана се сгъва).
8. Придвижване:
   • Започвайки от тази степен и занапред учениците трябва да демонстрират нужната физическа форма,издръжливост и обща кондиция.

Общи въпроси от карате, Българска Федерация Киокушин и Международна Федерация по Карате (IFK).

1. Позиции (Тачиката):
   • Каке-дачи.
2. Удари с ръце:
   • Чудан-хиджи-ате;
   • Чудан-мае-хиджи-ате;
   • Аге-хиджи-ате (джодан, чудан);
   • Уширо-хиджи-ате;
   • Ороши-хиджи-ате.
3. Блокове:
   • Шуто-джуджи-уке (джодан, гедан)
4. Ритници:
   • Мае-какато-гери (джодан, чудан, гедан);
   • Аго-гери.
5. Ката:
   • Пинан-соно-йон;
   • Санчин-но-ката (с Киай).
6. Кумите:
   • Джу-кумите (20 боя по 2 минути).
7. Физически изисквания
   • 45 лицеви опори на сейкен;
   • 15 лицеви опори на три пръста (на колене), смяна на опората на пет пръста, изправяне на краката и задържане 10 секунди;
   • 70 коремни преси;
   • 60 клякания;
   • 15 прескока (със събрани крака) през колан на нивото на кръста (колана се сгъва).
8. Придвижване:
   • Учениците са длъжни да могат да се придвижват в Каке-дачи.

Общи въпроси от карате. Значение на загрявката в карате, познаване на упражненията и умение да се правят.

1. Удари с ръце:
   • Хиракен-цуки (джодан, чудан, гедан);
   • Хиракен-ороши-учи;
   • Хиракен-маваши-учи;
   • Хайсю-учи (джодан, чудан);
   • Аге-джодан-цуки.
2. Блокове:
   • Кокен-уке (джодан, чудан, гедан).
3. Ритници:
   • Тоби-нидан-гери;
   • Тоби-мае-гери – 3 начина.
4. Ката:
   • Пинан-соно-го
   • Гексай-дай
5. Кумите:
   • Джу-кумите (25 боя по 2 минути).
6. Ренраку:
   • С движение назад блок Сейкен-мае-гедан-барай, Сейкен-аго-учи, Сейкен-гяку-цуки-чудан, стъпка с Мае-гери-чудан, след това Маваши-гери-джодан, Уширо-гери-чудан, Сейкен-мае-гедан-барай, Сейкен-гяку-цуки-чудан, обръщане с прикриване (юмруците трябва през цялото време да бъдат свити).
7. Физически изисквания:
   • 50 лицеви опори на сейкен;
   • 10 лицеви опори на два пръста (на колене), смяна на опората на пет пръста, изправяне на краката и задържане 15 секунди;
   • 100 коремни преси;
   • 70 клякания;
   • 20 прескока (със събрани крака) през колан на нивото на кръста (колана се сгъва).
8. Придвижване:
   •  Претендентът, ако не е травмиран, трябва да бъде физически готов да изпълни всички техники. Всяко постоянно физическо увреждане трябва да бъде удостоверено с медицинска документ.

1. Удари с ръце:
   • Рютокен-цуки (джодан, чудан);
   • Нака-юби-ипон-кен (джодан, чудан);
   • Оя-юби-ипон-кен (джодан, чудан).
2. Блокове:
   • Каке-уке джодан;
   • Чудан-хайто-учи-уке.
3. Ритници:
   • Джодан-учи-хайсоку-гери;
   • Ороши-учи-какато-гери;
   • Ороши-сото-какато-гери;
   • Тоби-йоко-гери.
4. Ката:
   • Янтцу;
   • Цуки-но-ката
5. Кумите:
   • Джу-кумите (30 боя по 2 минути).
6. Ренраку:
   • Сейкен-ой-цуки, Сейкен-гяку-цуки, Сейкен-ой-цуки, Шита-цуки, с прикрито лице, обръщане и прикриване.
   • С преден крак Маваши-гери-джодан, със същата ръка Сейкен-ой-цуки-чудан, Сейкен-гяку-цуки-чудан, със заден крак Маваши-гери-джодан, обръщане и прикриване.
7. Самозащита:
   • Предлага се от инструктора или ученика.
8. Физически изисквания:
   • 65 лицеви опори на сейкен;
   • 15 лицеви опори на два пръста (на колене), смяна на опората на пет пръста, изправяне на краката и задържане 15 секунди;
   • 100 коремни преси;
   • 70 клякания;
   • 20 прескока (със събрани крака) през колан на нивото на кръста (колана се сгъва).
9. Придвижване:
   • Претендентът, ако не е травмиран, трябва да бъде физически готов да изпълни всички техники. Всяко постоянно физическо увреждане трябва да бъде удостоверено с медицински документ.

Кандидатът е длъжен да умее да оказва първа медицинска помощ. Ще бъдат взети под внимание личните качества на кандидата и неговите инструкторски способности. На изпита за „дан”, кандидатът е длъжен да изпълни техническата програма за всички предшестващи степени, включително ката и теория. Кандидатът трябва да бъде физически здрав и да изпълни всички техники, при това без да бъде наранен. За наличието на постоянни физически недостатъци е длъжен да представи медицински документ. Всички техники е необходимо да може да ги изпълнява във форма Гяку. Кандидатът трябва да умее да обучава и пълноценно да преподава базовата техника от програмата. Всички кандидати за майсторски степени се допускат на изпит със писмено заявление по установения образец.

1. Удари с ръце:
   • Мороте-хайто-учи (джодан,чудан);
   • Хайто-учи (джодан,чудан,гедан).
2. Блокове:
   • Методи за блокиране с крака;
   • Мороте-каке-уке (джодан);
   • Осае-уке.
3. Удари с крака:
   • Каке-гери-какато (джодан,чудан);
   • Каке-гери (джодан,чудан);
   • Уширо-маваши-гери (джодан,чудан,гедан).
4. Ката:
   • Теншо;
   • Сайха;
   • Тайкиоко-соно-ичи, ни, сан в ура.
5. Кумите :
   • Джу-кумите (30 боя по 2 минути).
6. Ренраку:
   • Хайсоку-гедан-маваши-гери, Уширо-маваши-гери-джодан, Чусоку-джодан-мае-гери, Маваши-гери-джодан, Уширо-маваши-гери-джодан, обръщане и прикри-ване.
7. Тамешивари:
   • Подпряно чупене със сейкен (3 дъски);
   • Произволно (по избор на кандидата).
8. Физически изисквания:
   • 65 лицеви опори на сейкен;
   • 10 лицеви опори на един пръст (на колене), и задържане на позицията 15 секунди;
   • 150 коремни преси;
   • 100 клякания.

Моля имайте предвид, че ще бъдете изпитани на цялата техника от предните степени.

1. Удари с ръце:
   • Тохо-учи (джодан);
   • Кейко-учи (джодан);
   • Ипон-нуките (джодан).
2. Блокове:
   • Хиджи-уке-чудан;
   • Гедан-шотей-мороте-уке;
   • Гедан-шуто-мороте-уке.
3. Удари с крака:
   • Тоби-уширо-гери;
   • Тоби-уширо-маваши-гери;
   • Тоби-маваши-гери;
   • Аге-какато-уширо-гери.
4. Ката:
   • Канку-дай;
   • Гексай-шо;
   • Cейенчин;
   • Пинан-соно-ичи в ура.
5. Кумите:
   • Джу-кумите (40 боя по 2 минути).
6. Тамешивари:
   • Задължително разбиване в сейкен;
   • Произволно (по избор на кандидата).
7. Физически изисквания:
   • 65 лицеви опори на сейкен;
   • 10 лицеви опори на един пръст (на колене), смяна на опората на пет пръсти и задържане на позицията 20 секунди;
   • 150 коремни преси;
   • 100 клякания.
8. Квалификация:
   • Предполага се, че кандидатът има опит от участия в състезания на национално и международно ниво, и има добро владеене на техниката. Ще бъде взета под внимание съдийската квалификация на кандидата по правилата на ВУКО, кликер и нокдаун правилниците, а също така и личните качества и инструкторските способности на кандидата.

Моля имайте предвид, че ще бъдете изпитани на цялата техника от предните степени. Кандидатът трябва да бъде съдия по ката и да има квалификация за съдия поне на един от правилниците: ВУКО, кликер или нокдаун.

1. Ката:
   • Суши-хо;
   • Гарю;
   • Сейпай;
   • Пинан-соно-ни в ура.
   • Ученикът трябва да състави и представи в писмен вид ката от минимум 28 движения. Той е длъжен, след като я изпълни, подробно да обясни и в детайли да разясни катата.
2. Кумите:
   • Джу-кумите (50 боя по 2 минути).
3. Тамешивари:
   • Задължително разбиване в сейкен;
   • Произволно (по избор на кандидата).
4. Физически изисквания:
   • 70 лицеви опори на сейкен (и лицеви опори на пръсти ,ако прецени изпитващия);
   • 150 коремни преси;
   • 100 клякания.

Кандидатите за тази и по-големи степени ще се определят по преценка на Ханши Стиф Арнейл или на тези, упълномощени от него.

Някои кандидати притежаващи черен пояс могат да пожелаят да се явят на тест по кумите. Обичайно тези тестове се провеждат на летните лагери или на места където кандидатът има възможност да се пребори с 20, 30, 40 или 50 противника. Всички кандидати са длъжни да подадат заявление до Ханши Стиф Арнейл или до тези които той е упълномощил поне шест месеца преди теста.